【胃肠痉挛怎么回事】胃肠痉挛是指胃肠道平滑肌突然收缩，引起腹痛、不适等症状。常见原因包括饮食不当、消化不良、肠胃感染、压力过大等。以下是对该问题的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 胃肠平滑肌异常收缩引起的疼痛 |
| 常见原因 | 饮食不当、消化不良、感染、压力大 |
| 症状 | 腹痛、胀气、恶心、腹泻或便秘 |
| 治疗 | 调整饮食、药物缓解、减轻压力 |
| 预防 | 规律饮食、避免刺激性食物、保持良好作息 |
胃肠痉挛多为暂时性，多数情况下可通过调整生活习惯改善。若频繁发作或症状严重，建议及时就医。
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