【带你了解茼蒿的功用】茼蒿是一种常见且营养丰富的蔬菜，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功用 | 说明 |
| 清肝明目 | 含有维生素A，有助于保护视力和肝脏健康 |
| 安神助眠 | 含有挥发油成分，能缓解焦虑、改善睡眠 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和矿物质，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于肠道蠕动，改善便秘 |
| 降血压 | 含钾元素，有助于调节血压水平 |
茼蒿不仅味道清香，还适合多种烹饪方式，如炒、煮、凉拌等。适量食用对身体健康大有裨益。
以上就是【带你了解茼蒿的功用】相关内容，希望对您有所帮助。
问 带你了解茼蒿的功用
2025-10-12 02:55:00
问题描述：
带你了解茼蒿的功用，急！求解答，求别让我失望！
答推荐答案
2025-10-12 02:55:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
