【失眠很严重到哪里去看】失眠严重时，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。以下是不同情况下的就诊建议：
| 情况 | 推荐科室 | 说明 |
| 情绪焦虑、压力大 | 精神科或心理科 | 可能由心理因素引起，需评估情绪状态 |
| 长期失眠、影响生活 | 神经内科 | 排除神经系统疾病导致的睡眠障碍 |
| 伴随呼吸困难、打鼾 | 呼吸内科 | 可能为睡眠呼吸暂停综合征 |
| 不确定原因 | 全科医生 | 初步评估后转诊至专科 |
建议优先选择三甲医院或专业精神卫生机构，结合自身症状选择合适的科室。同时，保持良好作息习惯，有助于改善睡眠质量。
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