【茯苓的作用与功效】茯苓是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它主要来源于多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，常用于中医调理身体。
总结：
茯苓具有利水渗湿、健脾安神、增强免疫力等作用，适用于水肿、食欲不振、失眠等症状。
| 功效 | 说明 |
| 利水渗湿 | 帮助排出体内多余水分，缓解水肿 |
| 健脾和胃 | 改善脾胃功能，促进消化 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
茯苓可单独使用或与其他药材搭配，如与白术、党参等同用，效果更佳。在使用时，建议根据个人体质咨询中医师，以确保安全有效。
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