【寒性体质特征】寒性体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为身体偏凉、畏寒怕冷。以下为寒性体质的主要特征总结：
| 特征 | 描述 |
| 畏寒怕冷 | 容易感到寒冷，尤其手脚冰凉 |
| 面色苍白 | 面色常显得较白或发青 |
| 喜热饮 | 喜欢喝热水，不喜欢冷饮 |
| 舌苔白 | 舌头颜色偏淡，舌苔白厚 |
| 大便稀溏 | 排便不成形，容易腹泻 |
| 月经不调 | 女性可能出现经期延迟、痛经等 |
寒性体质者应注意保暖，避免生冷食物，适当食用温补食材如姜、红枣、羊肉等。日常可结合中医调理，改善体质。
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问 寒性体质特征
2025-10-12 03:15:14
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2025-10-12 03:15:14
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