【胎位不正该怎么睡】胎位不正是指胎儿在子宫内的位置不正常，常见为臀位或横位。正确的睡姿有助于改善胎位，提高顺产几率。
| 睡姿建议 | 说明 |
| 左侧卧 | 有助于改善胎盘供血，减轻子宫对下腔静脉的压力，适合大多数孕妇。 |
| 膝胸卧位 | 在医生指导下进行，可帮助胎儿转为头位，但不宜长时间使用。 |
| 避免仰卧 | 仰卧可能压迫血管，影响胎儿供氧，不建议长期采用。 |
| 使用枕头支撑 | 可用枕头垫高腿部或腹部，减轻腰部压力，提升舒适度。 |
注意：胎位不正需结合产检结果，听从医生建议。保持良好作息与适度运动也有助于调整胎位。
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