【茯苓酸奶的功效与作用是什么】茯苓酸奶是一种结合了传统中药材茯苓与现代饮品酸奶的产品，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾利湿 | 茯苓有助于调节脾胃功能，缓解湿气重问题 |
| 安神助眠 | 茯苓有安神作用，适合睡眠不佳者饮用 |
| 促进消化 | 酸奶中的益生菌有助于肠道健康 |
| 增强免疫力 | 富含蛋白质和营养成分，提升身体抵抗力 |
| 调节血糖血脂 | 适量饮用有助于维持血糖、血脂平衡 |
茯苓酸奶不仅口感柔和，还融合了茯苓的药用价值和酸奶的营养优势，适合日常保健饮用。但需注意，体质偏寒或乳糖不耐受者应谨慎食用。
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