【怀孕脚浮肿】怀孕期间，很多准妈妈都会出现脚部浮肿的现象，这是孕期常见的症状之一。以下是对“怀孕脚浮肿”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 激素变化、血液循环减慢、体内水分滞留 |
| 高发期 | 怀孕中后期（尤其第三孕期） |
| 症状 | 脚踝、足部肿胀，按压后有凹陷 |
| 缓解方法 | 多休息、抬高双腿、穿舒适鞋子、适量运动 |
| 注意事项 | 避免久站久坐，注意饮食低盐，如严重需就医 |
怀孕脚浮肿虽常见，但若伴随高血压或蛋白尿，应警惕妊娠高血压综合征。建议定期产检，保持良好生活习惯，有助于缓解不适。
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