【丝瓜子的功效与作用有哪些】丝瓜子，即丝瓜的种子，具有一定的药用价值和营养价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 利尿通淋 | 可促进排尿，改善小便不利等问题 |
| 润肠通便 | 含有膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 降血脂 | 有助于调节血脂水平，预防心血管疾病 |
| 增强免疫力 | 富含多种营养成分，提升身体抵抗力 |
丝瓜子可直接炒食或煮汤，但需注意适量食用，避免过量引起不适。在使用前，建议咨询中医师或营养师，以确保适合个人体质。
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