【稻米油的危害是什么】稻米油是一种从米糠中提取的植物油，近年来受到关注。虽然它富含不饱和脂肪酸和维生素E，但长期或过量食用也可能带来一定风险。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 脂肪含量高 | 高热量，易导致肥胖 |
| 氧化风险 | 不耐高温，易氧化变质 |
| 胆固醇问题 | 虽不含胆固醇，但过量摄入可能影响血脂 |
| 热稳定性差 | 烹饪时易产生有害物质 |
| 个体差异 | 部分人可能对其过敏 |
建议适量食用，并注意储存方式，避免高温反复使用。合理搭配其他食用油，更有利于健康。
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问 稻米油的危害是什么
2025-10-12 04:08:32
问题描述：
稻米油的危害是什么，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-12 04:08:32
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