【如何预防前列腺炎】前列腺炎是男性常见疾病，预防至关重要。以下为有效预防方法的总结：
| 预防措施 | 说明 |
| 保持良好卫生 | 每天清洗生殖器，避免细菌感染 |
| 多喝水 | 促进排尿，减少细菌滞留 |
| 规律作息 | 避免熬夜，增强免疫力 |
| 避免久坐 | 每小时活动5分钟，促进血液循环 |
| 均衡饮食 | 少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果 |
| 适度运动 | 如散步、游泳等，增强体质 |
此外，避免过度性生活或长期禁欲，有助于前列腺健康。如有不适，应及时就医。
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问 如何预防前列腺炎
2025-10-12 04:09:21
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2025-10-12 04:09:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
