【悍马糖吃了几分钟见效】总结：
“悍马糖”是一种常见的功能性食品，主要成分为咖啡因和牛磺酸，常用于提神、缓解疲劳。其效果因人而异，但通常在服用后10-30分钟内开始显现。以下为具体时间参考：
| 成分 | 效果时间（分钟） | 说明 |
| 咖啡因 | 10-20 | 快速吸收，提神作用明显 |
| 牛磺酸 | 15-30 | 缓解疲劳，增强耐力 |
| 其他成分 | 20-40 | 综合效果逐渐显现 |
总体来看，多数人在服用后约15-30分钟内会感受到明显的提神效果。建议根据自身情况适量使用，避免过量。
以上就是【悍马糖吃了几分钟见效】相关内容，希望对您有所帮助。
