【戴牙套的注意事项】佩戴牙套是矫正牙齿的重要方式，但为了确保效果和口腔健康，需注意以下事项：
| 注意事项 | 内容说明 |
| 饮食控制 | 避免咬硬物、粘性食物，如坚果、口香糖等，防止牙套损坏。 |
| 口腔清洁 | 每次进食后务必刷牙，使用牙线或冲牙器清理牙缝，预防蛀牙和牙龈炎。 |
| 定期复诊 | 按时到医院检查，调整牙套，确保矫正进度正常。 |
| 疼痛处理 | 初期可能会有轻微疼痛，可服用止痛药或用冰敷缓解。 |
| 保持耐心 | 牙齿移动需要时间，坚持治疗才能达到理想效果。 |
佩戴牙套期间，良好的习惯和定期护理至关重要。
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