【怀孕可以吃木薯吗】怀孕期间,饮食安全至关重要。关于“怀孕可以吃木薯吗”,以下是总结:
项目 | 内容 |
是否可以吃 | 可以适量食用 |
注意事项 | 需彻底煮熟,避免中毒;不宜过量;避免生食或未煮透的木薯 |
营养价值 | 含碳水化合物、维生素B、膳食纤维等 |
潜在风险 | 生木薯含氢氰酸,有毒,需充分加热 |
木薯本身无毒,但生木薯含有氢氰酸,可能引起中毒。孕妇应确保木薯完全煮熟,避免生吃或半生不熟。适量食用可提供能量和营养,但不宜过量。建议在医生指导下合理安排饮食。
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