【太阳穴疼怎么办】太阳穴疼痛可能是由多种原因引起的，如压力、偏头痛、眼部疲劳或睡眠不足等。了解常见原因和应对方法有助于缓解不适。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 压力大 | 头部紧绷感 | 放松身心，深呼吸，适当休息 |
| 偏头痛 | 单侧或双侧剧烈疼痛 | 保持安静环境，冷敷，必要时服药 |
| 眼部疲劳 | 视力模糊、眼干 | 闭目休息，减少用眼时间 |
| 睡眠不足 | 头晕、乏力 | 保证充足睡眠，调整作息 |
建议日常注意饮食均衡、规律作息，并避免过度紧张。若频繁发作或症状严重，应及时就医检查。
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2025-10-12 04:52:58
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
