【得了感冒发烧应该怎么办】感冒和发烧是常见的健康问题，多数情况下属于自限性疾病，但正确处理能加快康复并避免并发症。以下是应对措施的总结：
| 项目 | 建议内容 |
| 多休息 | 保证充足睡眠，减少体力消耗，有助于身体恢复。 |
| 补充水分 | 多喝温水或淡盐水，防止脱水，促进体内毒素排出。 |
| 合理饮食 | 选择易消化、营养丰富的食物，如粥、蔬菜汤等，避免油腻辛辣。 |
| 体温监测 | 若体温高于38.5℃，可服用退烧药（如对乙酰氨基酚），但需遵医嘱。 |
| 就医建议 | 若高烧不退、持续咳嗽、精神萎靡，应及时就医，排除细菌感染或其他疾病。 |
注意：避免盲目使用抗生素，多数感冒由病毒引起，无需抗生素治疗。保持良好卫生习惯，勤洗手，减少交叉感染风险。
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