【肽的功效与作用和危害是什么】肽是由氨基酸组成的短链化合物，广泛应用于营养、保健和医学领域。其功效包括促进细胞修复、增强免疫力、改善皮肤状态等。此外，某些肽还具有抗氧化、抗炎和调节血糖的作用。
然而，肽的使用也存在一定风险。过量摄入可能导致消化不良或过敏反应。部分产品可能存在质量不达标的问题，影响效果甚至引发健康隐患。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 促进细胞修复、增强免疫力、改善皮肤、抗氧化 |
| 作用 | 调节血糖、抗炎、辅助营养吸收 |
| 危害 | 过量可能引起消化不适、过敏反应 |
| 注意事项 | 选择正规产品，避免长期过量使用 |
综上，肽在合理使用下具有积极作用，但需注意安全性和适用性。
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