【颈椎病导致头晕、恶心如何缓解】颈椎病常因压迫神经或影响血液循环，引发头晕、恶心等症状。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持正确姿势 | 避免长时间低头，坐姿端正，减少颈部压力 |
| 热敷或冷敷 | 缓解肌肉紧张，改善局部血液循环 |
| 适度锻炼 | 如颈部拉伸、游泳等，增强颈部肌肉力量 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用消炎止痛药或肌松药 |
| 物理治疗 | 如牵引、按摩等，需专业人员操作 |
| 就医检查 | 若症状持续，应及时就医明确病因 |
建议日常注意劳逸结合，避免颈部受凉，必要时及时寻求专业帮助。
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