【喝艾叶水的功效与作用】艾叶水是一种传统饮品，常用于中医调理。它具有多种健康功效，适合日常饮用。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 有助于缓解女性经期不适，改善宫寒问题 |
| 祛湿止痒 | 对皮肤瘙痒、湿疹等有一定缓解效果 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，对痛经、淤血有辅助作用 |
| 增强免疫力 | 含有多种植物成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 安神助眠 | 部分人饮用后可改善睡眠质量 |
饮用艾叶水需注意适量，避免空腹饮用，孕妇应慎用。建议根据个人体质选择是否饮用。
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