【亚麻籽油的保质期一般是多久,常吃对身体好】亚麻籽油是一种富含Omega-3脂肪酸的健康油脂，适量食用有助于心血管健康。但其保质期较短，需注意保存方式。
| 项目 | 内容 |
| 保质期 | 未开封约12个月，开封后建议6个月内使用 |
| 储存方式 | 避光、低温、密封保存，避免高温和阳光直射 |
| 是否有益健康 | 是，富含α-亚麻酸，有助降低炎症、改善胆固醇水平 |
亚麻籽油虽好，但不宜高温烹饪，适合凉拌或直接加入饮品中。选择正规品牌，确保品质与安全。
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