【如何按摩壮阳】按摩是一种传统养生方式，适当按摩可以促进血液循环，增强身体机能。以下是一些常见的按摩方法，有助于改善男性健康。
| 按摩部位 | 方法 | 作用 |
| 肾俞穴 | 用拇指按压1-2分钟 | 补肾益气 |
| 关元穴 | 顺时针揉按3分钟 | 增强体力 |
| 阴囊周围 | 轻柔按摩5分钟 | 改善局部循环 |
| 足底涌泉穴 | 按压或刮擦 | 提神醒脑，助阳 |
建议每天坚持10-15分钟，配合良好作息与饮食，效果更佳。注意力度适中，避免用力过猛。如出现不适，应立即停止并咨询医生。
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问 如何按摩壮阳
2025-10-12 05:33:02
问题描述：
如何按摩壮阳，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-12 05:33:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
