【胃上火吃什么食物降火】胃上火是常见的消化系统问题，常表现为口干、口臭、便秘等。合理饮食有助于缓解症状。以下是一些适合胃火旺盛时食用的食物：
| 食物类型 | 作用 | 推荐食物 |
| 清热类 | 清除体内热毒 | 西瓜、苦瓜、绿豆 |
| 润肠类 | 缓解便秘 | 燕麦、香蕉、梨 |
| 健脾类 | 增强脾胃功能 | 山药、莲子、薏米 |
| 低脂类 | 减轻肠胃负担 | 鸡肉、豆腐、蔬菜 |
建议避免辛辣、油腻和烧烤类食物。保持规律饮食，多喝水，有助于调节胃部状态。
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问 胃上火吃什么食物降火
2025-10-12 05:39:20
问题描述：
胃上火吃什么食物降火，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-12 05:39:20
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