【如何制作适合宝宝的鸡蛋羹】鸡蛋羹是宝宝辅食中常见的选择，营养丰富且易消化。以下是制作步骤和注意事项。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 鸡蛋1个、温水（约蛋液的1.5倍）、少许盐 |
| 步骤 | 1. 鸡蛋打散，加盐搅拌均匀； 2. 加入温水，搅拌至无泡沫； 3. 过滤蛋液，倒入碗中； 4. 覆盖保鲜膜或盘子，蒸10-12分钟。 |
| 注意事项 | 1. 水温不宜过高，避免蛋液起泡； 2. 蒸制时间根据宝宝年龄调整； 3. 不建议加调味品，保持原味更健康。 |
制作时注意卫生，确保食材新鲜，适合6个月以上宝宝食用。
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