【负氧离子对人体的作用与好处】负氧离子是空气中带负电的氧分子，对人体健康有多种积极作用。以下是其主要作用与好处的总结。
| 作用与好处 | 说明 |
| 改善呼吸系统 | 增强肺部功能，缓解呼吸道疾病 |
| 提高免疫力 | 激活免疫细胞，增强身体抵抗力 |
| 调节神经系统 | 缓解压力，改善睡眠质量 |
| 促进新陈代谢 | 加速体内废物排出，提升能量水平 |
| 改善情绪 | 减轻焦虑，提升心理状态 |
负氧离子在自然环境中如森林、瀑布附近含量较高，可通过户外活动或使用负氧离子发生器获取。合理接触负氧离子，有助于提升整体健康水平。
以上就是【负氧离子对人体的作用与好处】相关内容，希望对您有所帮助。
