【动物肝脏有哪些营养】动物肝脏是营养价值很高的食物，富含多种维生素和矿物质。以下是其主要营养成分的总结：
| 营养成分 | 作用与特点 |
| 维生素A | 有助于视力、免疫系统和皮肤健康 |
| 维生素B族 | 包括B2、B12等，参与能量代谢 |
| 铁 | 有助于预防贫血，促进血红蛋白生成 |
| 锌 | 支持免疫功能和伤口愈合 |
| 叶酸 | 对胎儿发育有重要作用 |
| 胆固醇 | 含量较高，需适量食用 |
动物肝脏虽营养丰富，但不宜过量食用，尤其是胆固醇含量较高，建议每周摄入1-2次为宜。
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问 动物肝脏有哪些营养
2025-10-12 05:49:59
问题描述：
动物肝脏有哪些营养，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-12 05:49:59
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