【大豆异黄酮的副作用和危害】大豆异黄酮是一种植物雌激素，常见于大豆制品中，具有一定的健康益处，但过量摄入也可能带来副作用。以下是其主要潜在危害总结：
| 副作用/危害 | 说明 |
| 激素紊乱 | 可能影响体内雌激素水平，尤其对内分泌系统敏感人群 |
| 胃肠不适 | 过量摄入可能引起腹胀、腹泻等消化道反应 |
| 肝脏负担 | 长期大量摄入可能增加肝脏代谢压力 |
| 内分泌干扰 | 对儿童或孕妇可能产生不良影响，需谨慎使用 |
| 过敏反应 | 少数人可能对大豆成分过敏 |
建议适量摄入，避免长期高剂量服用。如有特殊健康状况，应在医生指导下使用。
以上就是【大豆异黄酮的副作用和危害】相关内容，希望对您有所帮助。
