【颈椎病用什么枕头好】颈椎病患者选择合适的枕头对缓解症状、改善睡眠质量至关重要。不同材质和形状的枕头对颈椎支撑效果不同，需根据个人情况选择。
| 类型 | 优点 | 适合人群 |
| 记忆棉枕 | 回弹力强，贴合颈部曲线 | 颈椎侧弯、落枕患者 |
| 乳胶枕 | 弹性好，透气性强 | 脖子僵硬、易出汗者 |
| 枕头高度 | 保持颈椎自然生理曲度 | 所有颈椎病患者 |
| 低枕 | 减少颈部压力 | 颈椎间盘突出患者 |
建议选择能支撑头部与颈椎自然对齐的枕头，避免过高或过低。日常注意坐姿与睡姿，配合适当锻炼，有助于缓解颈椎不适。
以上就是【颈椎病用什么枕头好】相关内容，希望对您有所帮助。
