【大骨架的人能瘦吗】总结：
大骨架的人当然可以瘦，但需要更科学的饮食和运动计划。由于骨骼较大，基础代谢率较高，因此在减脂过程中可能会比小骨架人群慢一些，但只要坚持，依然可以达到理想身材。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能瘦 | 可以瘦，但需更努力 |
| 减脂速度 | 相对较慢，因基础代谢高 |
| 饮食建议 | 控制热量，增加蛋白质摄入 |
| 运动建议 | 结合有氧与力量训练 |
| 注意事项 | 避免极端节食，保持规律作息 |
总之，大骨架不是减肥的障碍，关键是找到适合自己的方法并长期坚持。
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问 大骨架的人能瘦吗
2025-10-12 06:09:34
问题描述：
大骨架的人能瘦吗，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-12 06:09:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
