【四物汤的做法】四物汤是中医经典方剂，主要用于补血调经，适合血虚体质者食用。其组成简单，但功效显著。以下是四物汤的基本做法总结：
| 成分 | 用量（克） | 功效说明 |
| 当归 | 10 | 补血活血 |
| 川芎 | 8 | 活血行气 |
| 白芍 | 10 | 养血柔肝 |
| 熟地黄 | 12 | 滋阴补血 |
做法步骤：
1. 将四味药材洗净，放入砂锅中。
2. 加入适量清水，浸泡30分钟。
3. 大火煮沸后转小火煎煮30分钟。
4. 过滤药渣，取药汁饮用。
建议每周服用2-3次，空腹或饭后均可。可根据个人体质调整用量，或在医生指导下使用。
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