【豆乳含钾高吗】豆乳，即豆浆，是一种常见的植物蛋白饮品，深受大众喜爱。关于“豆乳含钾高吗”这一问题，答案取决于制作方式和原料。
一般来说，豆乳中的钾含量属于中等水平。每100毫升普通豆乳约含70-100毫克钾，属于低至中钾食物。但若使用的是高钾大豆或添加了其他含钾成分（如香蕉、椰奶等），则钾含量可能升高。
以下是常见豆乳的钾含量对比表：
| 饮品名称 | 钾含量（mg/100ml） |
| 普通豆乳 | 70-100 |
| 红豆豆乳 | 120-150 |
| 香蕉豆乳 | 180-220 |
| 原味豆浆 | 60-90 |
对于需要控制钾摄入的人群（如肾功能不全者），建议选择低钾豆乳或自制时减少高钾食材的添加。
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