【豆腐脑的热量高吗?】豆腐脑是一种常见的豆制品，口感细腻，营养丰富。它的热量主要来源于蛋白质和少量脂肪。一般来说，每100克豆腐脑的热量大约在40-60千卡之间，属于低热量食物。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 40-60 千卡 |
| 蛋白质 | 3-5 克 |
| 脂肪 | 1-2 克 |
| 碳水化合物 | 2-3 克 |
如果添加了糖、芝麻酱或红糖等配料，热量会有所增加。因此，吃豆腐脑时注意配料选择，有助于控制总体摄入热量。总体来说，豆腐脑热量不高，适合日常食用。
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问 豆腐脑的热量高吗?
2025-10-12 06:35:17
问题描述：
豆腐脑的热量高吗?，急到失眠，求好心人帮忙！
