【如何治疗舌苔厚白和口苦口臭】舌苔厚白、口苦口臭多与脾胃功能失调、饮食不当或消化系统问题有关。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状表现 | 应对方法 |
| 脾胃虚弱 | 舌苔厚白、食欲差 | 饮食清淡，避免生冷，可服用健脾中药 |
| 湿热内蕴 | 口苦、舌苔黄腻 | 清热利湿，多吃蔬菜水果，忌辛辣油腻 |
| 消化不良 | 口臭、腹胀 | 规律饮食，适量运动，必要时用助消化药物 |
| 口腔卫生差 | 口臭、舌苔厚 | 保持口腔清洁，勤刷牙、漱口 |
建议调整生活习惯，避免熬夜，适当饮水，必要时咨询中医或消化科医生进行调理。
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