【灵芝孢子粉能长期吃吗】灵芝孢子粉是一种常见的保健品，具有增强免疫力、抗氧化等功效。但是否适合长期服用，需根据个人体质和需求来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 可以，但建议在医生指导下进行 |
| 适用人群 | 免疫力低下、亚健康人群 |
| 不适人群 | 孕妇、出血性疾病患者、过敏体质者 |
| 建议剂量 | 每日3-5克，分次服用 |
| 注意事项 | 避免空腹服用，注意保存防潮 |
总体来说，灵芝孢子粉性质温和，多数人可长期食用，但应结合自身情况调整。如有不适，应及时停用并咨询医生。
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