【灵芝的功效】灵芝是一种传统中药材，被广泛用于增强免疫力、调节身体机能等。其主要功效包括抗疲劳、抗氧化、护肝、降血脂、改善睡眠等。
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力与脑力疲劳，提升精力 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 护肝 | 促进肝脏代谢，保护肝功能 |
| 降血脂 | 降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，帮助入睡 |
灵芝适合长期疲劳、失眠、免疫力低下者食用。建议在医生指导下合理使用，避免过量或不当搭配。
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问 灵芝的功效
2025-10-12 06:56:07
问题描述：
灵芝的功效，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-12 06:56:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
