【灵芝汤的功效与作用】灵芝汤是一种以灵芝为主要原料熬制的饮品，具有多种健康功效。它常用于调理身体、增强免疫力和改善睡眠质量。
| 功效 | 作用说明 |
| 增强免疫力 | 灵芝中的多糖和三萜类物质有助于提高人体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，提升精力 |
| 改善睡眠 | 对失眠有一定辅助调理作用 |
| 护肝养颜 | 有助于肝脏排毒，促进皮肤健康 |
| 降血脂 | 适量饮用可帮助调节血脂水平 |
灵芝汤适合日常保健饮用，尤其适合体质虚弱或需要调养的人群。但需注意，孕妇及特殊人群应在医生指导下使用。
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