【流产后吃什么补身体】流产对女性身体有一定影响，合理饮食有助于恢复体力和调节内分泌。以下是一些推荐的补养食物：
| 类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 促进血液再生，改善贫血 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 修复组织，增强免疫力 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、猕猴桃 | 补充维生素，促进消化 |
| 健脾类 | 山药、小米、莲子 | 调节肠胃功能，增强体质 |
| 温补类 | 红糖、姜茶、羊肉 | 缓解寒凉，温暖身体 |
注意：避免生冷、辛辣食物，保持规律作息，有助于身体尽快恢复。
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