【怀孕期间不能吃什么】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。为了确保胎儿正常发育，孕妇应避免食用一些可能带来风险的食物。以下为常见需避免的食物总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有李斯特菌或沙门氏菌 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经系统发育 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 含有有害细菌 |
| 胶质类食品（如皮冻） | 难以消化，可能引发腹泻 |
| 酒精 | 可能导致胎儿畸形或发育问题 |
| 过量咖啡因 | 增加流产或早产风险 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，选择新鲜、营养均衡的食物，保障自身与胎儿的健康。
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