【石斛有什么功效作用】石斛是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 滋阴养胃 | 适用于胃阴不足、口干舌燥等症状。 |
| 清热生津 | 可缓解因热病引起的口渴、咽喉肿痛。 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力。 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足、精神不振的情况。 |
| 保护视力 | 对眼睛干涩、视物模糊有一定改善作用。 |
石斛常用于泡茶、炖汤或入药，适合体质虚弱、长期熬夜或饮食不规律的人群。但使用前建议咨询中医师，以确保安全有效。
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