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糖分低的水果有哪些?

2025-10-12 08:28:17

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糖分低的水果有哪些?,快急死了,求给个正确答案!

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2025-10-12 08:28:17

糖分低的水果有哪些?】对于关注血糖或减肥的人群来说,选择低糖水果非常重要。以下是一些糖分较低的水果推荐:

水果名称 每100克含糖量(克)
草莓 4.9
蓝莓 7.1
黑莓 6.2
猕猴桃 8.3
柑橘 7.5
苹果 10.4
9.8

需要注意的是,虽然这些水果糖分较低,但仍建议适量食用,并结合个人健康状况进行选择。

以上就是【糖分低的水果有哪些?】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。