【乳房痛怎么办】乳房痛是女性常见的健康问题，可能由多种原因引起。了解原因并采取正确应对措施非常重要。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 月经周期变化 | 周期前后胀痛 | 注意休息，避免刺激性食物 |
| 乳腺增生 | 肿块、周期性疼痛 | 定期检查，保持情绪稳定 |
| 乳腺炎 | 红肿热痛、发热 | 及时就医，必要时使用抗生素 |
| 外伤或挤压 | 局部疼痛、淤青 | 冷敷、避免压迫 |
| 其他疾病（如肿瘤） | 持续疼痛、形态异常 | 尽早就医，做专业检查 |
若乳房痛持续不缓解或伴随其他异常症状，建议及时就医，明确病因后进行治疗。日常注意保持良好作息和饮食习惯，有助于预防和缓解乳房不适。
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