【酸奶的热量是多少】酸奶的热量因品牌、口味和添加成分不同而有所差异。一般来说，每100克普通酸奶的热量大约在50-70大卡之间。含糖量高的酸奶热量会更高，而低脂或无糖酸奶则热量较低。
以下是几种常见酸奶类型的热量对比：
| 酸奶类型 | 热量（每100克） |
| 普通全脂酸奶 | 60-70大卡 |
| 低脂酸奶 | 50-60大卡 |
| 无糖酸奶 | 40-50大卡 |
| 含糖酸奶 | 70-90大卡 |
选择酸奶时，建议关注营养标签，根据自身需求选择合适的类型。
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问 酸奶的热量是多少
2025-10-12 08:52:49
问题描述：
酸奶的热量是多少，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-12 08:52:49
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