【怀孕前三个月注意什么】怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，也是孕妇身体变化最大的阶段。此阶段需特别注意生活习惯和饮食，以保障母婴健康。
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 均衡营养，避免生冷、辛辣食物；补充叶酸，预防胎儿神经管畸形 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累，适当散步 |
| 禁忌 | 戒烟戒酒，远离二手烟；避免接触有害物质 |
| 情绪 | 保持心情愉快，避免焦虑或过度紧张 |
| 医疗 | 定期产检，及时了解胎儿发育情况 |
总之，怀孕前三个月应注重生活规律与健康管理，为后续孕期打下良好基础。
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