【糖尿病病人的饮食】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养搭配与血糖控制。合理饮食有助于稳定血糖水平，预防并发症。以下为关键饮食建议：
| 食物类型 | 建议 | 注意事项 |
| 主食 | 选择全谷类、粗粮 | 控制总量，避免精制碳水 |
| 蔬菜 | 多吃绿叶蔬菜 | 少油少盐，避免高糖酱料 |
| 蛋白质 | 禽类、鱼类、豆制品 | 避免红肉和加工食品 |
| 水果 | 低糖水果如苹果、橙子 | 控制摄入量，避免果汁 |
| 饮料 | 白开水、无糖茶 | 忌含糖饮料 |
建议每日三餐规律，避免暴饮暴食。同时，结合运动与药物治疗，效果更佳。定期监测血糖，根据个体情况调整饮食方案。
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