【糖尿病不宜吃的6种水果有哪些】糖尿病患者在选择水果时需格外注意，部分水果含糖量高，可能影响血糖控制。以下是常见的6种不适宜糖尿病患者食用的水果：
| 序号 | 水果名称 | 原因 |
| 1 | 荔枝 | 含糖量高，易导致血糖快速上升 |
| 2 | 龙眼 | 糖分高，过量食用易引发血糖波动 |
| 3 | 芒果 | 热性水果，含糖多，不适合大量食用 |
| 4 | 红枣 | 糖分高，干制后更易升高血糖 |
| 5 | 榴莲 | 热量和糖分均较高，不适合糖尿病患者 |
| 6 | 桑葚 | 含糖较多，消化吸收快，易影响血糖 |
建议糖尿病患者优先选择低糖、低GI值的水果，如苹果、梨、蓝莓等，并注意控制摄入量。
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