【酸性体质和碱性体质的区别有哪些】人体的酸碱平衡是维持正常生理功能的重要基础。关于“酸性体质”和“碱性体质”的说法，目前医学界普遍认为，健康人体的血液pH值稳定在7.35-7.45之间，属于弱碱性，并不会因为饮食或生活习惯而大幅改变。
| 项目 | 酸性体质 | 碱性体质 |
| 定义 | 指体内酸性物质过多 | 指体内碱性物质较多 |
| pH值 | 偏低（<7.35） | 偏高（>7.45） |
| 成因 | 饮食不当、代谢异常等 | 饮食均衡、代谢正常等 |
| 健康影响 | 可能引发疲劳、免疫力下降 | 有助于身体机能稳定 |
| 科学依据 | 缺乏科学支持 | 有理论基础 |
总的来说，“酸性体质”和“碱性体质”并非医学上的标准分类，日常饮食对血液酸碱度影响有限。保持健康生活方式，才是维持身体平衡的关键。
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