【胃炎吃什么食物好养胃】胃炎患者在饮食上应注重温和、易消化,避免刺激性食物。以下是一些适合胃炎患者食用的食物及建议:
食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化,减轻胃部负担 |
蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 富含纤维,不易刺激胃 |
水果类 | 香蕉、苹果(煮熟) | 含钾,有助于中和胃酸 |
蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 易吸收,不油腻 |
饮品类 | 温水、米汤、淡茶 | 避免浓茶、咖啡 |
建议少食多餐,避免过冷或过热的食物,保持规律饮食,有助于胃部恢复。
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