【两鬓斑白是什么原因】两鬓斑白是很多人在中年时期常见的现象，主要与年龄增长、遗传因素和生活方式有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 年龄增长 | 随着年龄增大，黑色素减少，导致头发变白。 |
| 遗传因素 | 家族中有早生白发史的人，更容易出现两鬓斑白。 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、焦虑可能加速头发变白。 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B12、铁等营养素，影响头发健康。 |
| 疾病影响 | 如甲状腺疾病、贫血等也可能导致白发增多。 |
建议保持良好作息、均衡饮食，并适当减压，有助于延缓白发产生。
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