【喝什么茶护肝养肝排毒】“喝什么茶护肝养肝排毒”是许多关注健康人士关心的问题。不同茶叶对肝脏的保护作用各有侧重，以下为常见护肝茶类总结：
| 茶类 | 功效说明 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 富含抗氧化物，助解毒 | 普通人群 |
| 菊花茶 | 清热解毒，护肝明目 | 长期用眼者 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾，增强免疫力 | 肝功能较弱者 |
| 茉莉花茶 | 疏肝理气，缓解压力 | 压力大、情绪波动者 |
| 金银花茶 | 清热解毒，适合上火人群 | 易上火者 |
选择适合自己的茶饮，结合良好作息与饮食习惯，才能更好地达到护肝养肝的效果。
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