【脊椎疼痛的原因】脊椎疼痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。了解其原因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 颈椎病 | 长期姿势不良或退行性变化导致神经受压 |
| 腰椎间盘突出 | 椎间盘破裂压迫神经，引发腰痛和下肢不适 |
| 肌肉劳损 | 过度使用或久坐导致肌肉疲劳和酸痛 |
| 骨质疏松 | 骨密度下降，易引发骨折和疼痛 |
| 外伤 | 事故或跌倒造成脊椎损伤 |
| 慢性疾病 | 如类风湿性关节炎等影响脊椎结构 |
建议出现持续疼痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好姿势，适当锻炼，有助于预防脊椎问题。
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