【乳糖不耐受症状表现是什么】乳糖不耐受是指人体缺乏分解乳糖的酶，导致摄入乳制品后出现不适症状。常见症状包括：
| 症状 | 说明 |
| 腹胀 | 消化道内气体增多，感觉腹部膨胀 |
| 腹痛 | 肠道蠕动加剧，引发疼痛感 |
| 腹泻 | 未消化的乳糖刺激肠道，导致排便频繁 |
| 呕吐 | 部分患者可能出现恶心或呕吐 |
| 肠鸣 | 肠道内气体移动产生响声 |
这些症状通常在饮用牛奶或食用乳制品后30分钟至2小时内出现。严重程度因人而异，部分人仅轻微不适，而另一些人则可能严重影响日常生活。若怀疑乳糖不耐受，建议咨询医生并进行相关检测。
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